繪愛同“健” 健康相伴 石壩社區(qū)開展健康養(yǎng)生主題活動(dòng)

為提升健康意識(shí)與自我保健能力，促進(jìn)鄰里交流。石壩社區(qū)黨總支、新時(shí)代文明實(shí)踐站、掌上云社區(qū)、居民學(xué)校邀請(qǐng)轄區(qū)居民與鐘山學(xué)院志愿者開展“繪愛同‘健’·健康相伴”健康養(yǎng)生主題活動(dòng)。共同體驗(yàn)了一場(chǎng)兼具知識(shí)性與趣味性的健康之旅。

活動(dòng)以“健康養(yǎng)生知識(shí)科普”環(huán)節(jié)拉開序幕。石壩社區(qū)志愿者邀請(qǐng)資深營(yíng)養(yǎng)師通過(guò)生動(dòng)的案例，向大家講解了“膳食平衡金字塔四季養(yǎng)生要點(diǎn)”“等實(shí)用知識(shí)”。原來(lái)熬夜后喝枸杞茶并不能急救免疫力!同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)師特別針對(duì)年輕人常見的熬夜、外賣飲食等問(wèn)題提出建議，并強(qiáng)調(diào)“養(yǎng)生不是中老年人的專利，年輕人更需關(guān)注亞健康預(yù)防”。之后，在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下，大家今天學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的搭配，活動(dòng)還設(shè)置了健康餐品鑒環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷。

活動(dòng)結(jié)束后，社區(qū)志愿者還為每位參與者送上定制養(yǎng)生禮包，內(nèi)含中藥捶背棒和四季養(yǎng)生茶配方卡。通過(guò)此次活動(dòng)，不僅讓健康知識(shí)走出課本走進(jìn)生活，更以溫暖聯(lián)結(jié)構(gòu)筑起社區(qū)健康共同體，為現(xiàn)代化社區(qū)治理寫下生動(dòng)注腳。